Estamos en época de verano y hay que apurar los cuerpos para que al irnos a la playa no nos delate las herejías que hacemos en nuestra dieta diaria, es el tiempo de las dietas milagrosas, del pasar a hambre a destajo, del régimen a raja tabla, vamos de contar calorías una a una si hace fata y ver todas las etiquetas de la basura que ingerimos.
Pero amigos no hay otra, comer bien ordenada y equilibradamente vigilando mucho las combinaciones de alimientos más ejercicio físico regular que bueno ahora podría pasar un mes o dos a intensivo.
Para los demás os aconsejo esta dieta que saqué de Internet …. la del TÉ.
una bicicleta,dos a tres salidas semanales y en menos de un año bajon de kilos,y lo bueno de todo es que te habras hinchado a comer y no sabras por donde se han ido los kilos
y sin ninguna dieta ni sufrimiento del esfuerzo hecho
SALUDOS
Oido cocina ¡¡¡ saludos.